走行距離１００ｋｍ超えのライドは骨折前の時から４〜５ヶ月ぶり。 パンと梅の花を目的にライド。 コースは平坦基調の片上鉄道。 約５０ｋｍ先のパン屋で補給して、梅を見てから帰る予定。 パンは安定のたくあんサラダロールを購入、自転車にはこのロールパ…

週末の天気がかなり暖かくてテニスや自転車ライドが楽しめた。 このまま春になってほしい。 土曜日は高校の同級生が立ち上げたソフトテニスクラブに参加と、息子の通っているテニスクラブの手伝い。 ４時間半テニスをしたことで足がかなり筋肉痛になってしま…

日記のネタが思いつかない。 毎日が、毎週の更新になっている。 毎日のローラートレーニングやインスタの更新はできているから、 短い記録を残すことは問題ないけど、日記となると内容が思いつかないことが多い。 ローラーはほぼ毎日１０キロ３０分は乗れて…