今日は仕事終わりにいつものコースをランニング。
少しずつ走れるようになってきた。
ランニング中に意識すると走りやすくなる事を書いておこう。
・真下着地
・背筋を伸ばす（腰高め）
・もも裏の筋肉を意識的に使う
・目線を下向きにせずに前を向いて走る
この４点を意識するだけでかなり走りやすくなった。
今日の庭の植物は多肉植物のジュエリーオレンジとアガベチタノタ。
オレンジジュエリーは小さいけど粉々系のかわいいフォルムとゴツいアガベはツメがカッコいい。
涼しくなったけど昼間の日差しはまだきついから遮光ネットはまだ必要かも。
寒い時期に向けて室内栽培の準備もしていこうかな。
近い内に植物用ライトが届くので、また日記に書く予定。
